Блог WaterSUPway
Практичные материалы о SUP: выбор доски и весла, безопасность, хранение, маршруты, походы и первые самостоятельные выходы на воду.
Статьи
34 материалов для новичков и опытных райдеров.
В чём кататься на SUP: одежда по сезонам
В чём кататься на SUP летом, весной и осенью: одежда по температуре воды, обувь, защита от солнца и принцип многослойности. Советы по экипировке.
СнаряжениеГермомешки и гермосумки для SUP
Как выбрать гермомешок и гермосумку для SUP: объём, материал, тип закрытия и крепление. Что и как упаковать на прогулку и в SUP-тур.
ЭксплуатацияДавление в SUP-доске: сколько накачивать
Сколько качать SUP-доску: оптимальное давление в PSI, чем грозит недокачка и перекачка, как давление меняется от жары и холода. Советы по контролю.
СнаряжениеКак выбрать весло для SUP-доски
Как выбрать весло для SUP: материалы, вес, длина под рост, форма лопасти и регулировка. Понятный разбор для новичка и совет по бюджету.
Выбор доскиКак выбрать SUP-доску: полное руководство
Как выбрать SUP-доску под свой вес, рост и задачи: размеры, объём, форма, жёсткость, комплектация и плавники. Понятное руководство для покупателя.
ЭксплуатацияКак заклеить SUP-доску самостоятельно
Как заклеить SUP-доску своими руками: поиск прокола, ремонт шва и клапана, какой нужен клей и заплатки. Пошаговый ремонт в поле и дома.
ЭксплуатацияКак накачать SUP-доску быстро и правильно
Как правильно накачать SUP-доску ручным и электрическим насосом: пошагово, как не устать, проверка клапана и сборка доски перед выходом на воду.
НовичкамКак научиться кататься на SUP-доске
Как научиться кататься на SUP с нуля: посадка, подъём в полный рост, базовый гребок, развороты и торможение. Пошаговая инструкция для первого выхода.
МаршрутыКак организовать SUP-поход
Как организовать SUP-поход: выбор маршрута и формата, снаряжение и упаковка, еда и быт, безопасность группы. Пошаговый план первого похода на воде.
ЭксплуатацияКак перевозить SUP-доску: авто, поезд, самолёт
Как перевозить SUP-доску в машине, поезде и самолёте: вес и габариты рюкзака, правила багажа авиакомпаний и защита снаряжения в дороге.
НовичкамКак правильно грести на SUP-доске
Техника гребли на SUP: как держать весло, фазы захвата и проводки, гребок с разных сторон, гребля против ветра и течения без лишней усталости.
НовичкамКак стоять на SUP-доске и держать равновесие
Как уверенно стоять на SUP-доске и держать равновесие: правильная стойка, положение стоп, взгляд, работа корпуса и упражнения для баланса.
ЭксплуатацияКак хранить SUP-доску зимой и летом
Как правильно хранить SUP-доску: сушка, давление при хранении, температура, защита от солнца и грызунов. Хранение зимой и в течение сезона.
БезопасностьЛиш для SUP: зачем нужен и как выбрать
Лиш для SUP: зачем нужен страховочный трос, прямой и витой, поясной и на лодыжку, когда лиш опасен на течении. Как выбрать лиш правильно.
Выбор доскиНадувная или жёсткая SUP-доска: что выбрать
Сравниваем надувную и жёсткую SUP-доску: жёсткость, скорость, хранение, перевозка, цена и срок службы. Что выбрать новичку и для каких задач.
СнаряжениеНасос для SUP-доски: как выбрать
Как выбрать насос для SUP: ручной двойного действия и электрический, давление, время накачки и автономность. Сравнение вариантов и советы.
СнаряжениеПлавник для SUP-доски: виды и как выбрать
Всё о плавниках для SUP: зачем нужен, виды креплений US-Box и slide-in, формы и размеры, как выбрать плавник под маршрут и условия катания.
БезопасностьПравила безопасности на SUP: чек-лист
Правила безопасности на SUP: спасжилет и лиш, проверка погоды и ветра, поведение на воде и действия при падении. Чек-лист перед выходом.
Выбор доскиРазмеры SUP-доски: как подобрать под себя
Как подобрать размеры SUP-доски: длина, ширина, толщина и объём под вес и рост райдера. Таблицы подбора и разбор параметров на примерах.
АктивностиРыбалка на SUP-доске: доска и снаряжение
Рыбалка на SUP: какая доска нужна, держатели спиннингов, якорь и хранение улова. Плюсы SUP для рыбака и советы по безопасности на воде.
СнаряжениеСкладной плавник для SUP: зачем он нужен
Складной плавник для SUP: как защищает доску на мелководье, чем отличается от жёсткого, на какие доски ставится и как его выбрать. Разбор и советы.
НовичкамЧастые ошибки новичков на SUP и как их избежать
Разбираем типичные ошибки новичков на SUP: неверный выбор доски, стойка, хват весла, недооценка ветра и безопасности. Как их не повторить.
НовичкамЧто такое SUP-доска и SUP-сёрфинг
Что такое SUP-доска и SUP-сёрфинг простыми словами: устройство доски, виды, отличие надувных и жёстких моделей и с чего начать новичку на воде.
СнаряжениеЭлектрический SUP: что это и кому подойдёт
Что такое электрический SUP с моторным плавником: как устроен, какой запас хода, плюсы и минусы и кому подойдёт e-SUP. Разбор для новичка.
БезопасностьSUP в холодную погоду: экипировка и сезон
SUP осенью и зимой: мокрый и сухой гидрокостюм, обувь и перчатки, правила холодной воды и как безопасно продлить сезон катания на доске.
Выбор доскиSUP для двоих и для семьи: как выбрать
Как выбрать SUP-доску для двоих и для семьи: размер, грузоподъёмность, устойчивость и безопасность с детьми. Советы по выбору и катанию вдвоём.
НовичкамSUP для начинающих: с чего начать
Гид по SUP для начинающих: как выбрать первую доску, что взять на воду, как пройти первый выход и каких типичных ошибок лучше избегать новичку.
АктивностиSUP для фитнеса: какие мышцы работают
SUP для фитнеса: какие мышцы работают при гребле и балансе, сколько калорий тратится и как построить тренировку на доске. Разбор для активных.
ВыборSUP или каяк: что выбрать для прогулок
SUP или каяк: сравниваем по обучению, скорости, перевозке, рыбалке и походам. Что выбрать новичку и для каких задач лучше подойдёт каждый вариант.
АктивностиSUP с детьми: со скольки лет и как кататься
SUP с детьми: со скольки лет можно кататься, как выбрать доску и жилет, как пройти первый выход и обеспечить безопасность ребёнка на воде.
АктивностиSUP с собакой: как приучить питомца к доске
SUP с собакой: как приучить питомца к доске, тренировка на берегу, первый выход на воду, безопасность и снаряжение. Пошаговый план приучения.
СнаряжениеSUP-аксессуары для новичка: чек-лист
Чек-лист SUP-аксессуаров для новичка: что входит в комплект, что докупить обязательно и что пригодится в туре. Списки по приоритету и бюджету.
АктивностиSUP-йога: что это и с чего начать
SUP-йога для начинающих: чем полезна практика на воде, какая нужна доска и якорь, базовые асаны и как провести первое занятие на доске.
МаршрутыSUP-маршруты рядом с Москвой для новичка
SUP-маршруты рядом с Москвой: спокойные реки и водохранилища для первого сплава, как выбрать маршрут по силам и подготовиться к выезду на воду.