Кататься на SUP в прохладную погоду можно, если одеться по температуре воды: мокрый гидрокостюм для прохладной воды, сухой для холодной. Руки и ноги защищают неопреновыми перчатками и ботами. Холодная вода опасна, поэтому в межсезонье катаются в компании, недалеко от берега и осознанно.
Опасность холодной воды
Главный риск прохладного сезона это не воздух, а вода. При попадании в холодную воду организм реагирует резким рефлекторным вдохом, дыхание сбивается, а мышцы быстро теряют силу.
Даже уверенный пловец в холодной воде работоспособен лишь несколько минут. Поэтому в межсезонье экипировка должна защищать именно на случай падения в воду, а спасжилет и лиш становятся ещё важнее, чем летом.
Мокрый и сухой гидрокостюм
Гидрокостюм это основа экипировки для холодной погоды. Есть два типа.
| Тип | Принцип | Когда использовать |
|---|---|---|
| Мокрый | Пропускает тонкий слой воды, который греется телом | Прохладная вода, межсезонье |
| Сухой | Не пропускает воду совсем, утепление под костюмом | Холодная вода, поздняя осень и зима |
Мокрый костюм бывает разной толщины: чем холоднее вода, тем толще неопрен. Сухой костюм дороже, но он единственный реальный вариант для по-настоящему холодной воды, потому что под него надевают тёплый термослой.
Руки и ноги
Кисти и стопы мёрзнут первыми и быстрее всего теряют чувствительность. Их защищают отдельно.
- Перчатки. Неопреновые перчатки сохраняют тепло и при этом оставляют достаточную подвижность для хвата весла.
- Обувь. Неопреновые боты защищают стопы и при заходе в воду, и во время катания.
- Голова. В сильный холод добавляют неопреновую шапочку: через голову уходит много тепла.
Правила холодной воды
- никогда не катайтесь в холод в одиночку;
- держитесь недалеко от берега, сокращайте маршруты;
- возьмите сухой комплект одежды в гермомешок на случай выхода на берег;
- сообщайте близким маршрут и время возвращения;
- при первых признаках переохлаждения сразу выходите на берег и согревайтесь;
- не переоценивайте силы: холодная вода отнимает их быстрее, чем кажется.
ВажноХолодная вода опасна даже при тёплом солнце. Решение кататься в межсезонье принимают трезво, с правильной экипировкой и в компании.
Зимний SUP
Катание по открытой незамёрзшей воде зимой существует, и для подготовленных райдеров это особый опыт: тишина, пустая вода, красивые пейзажи. Но это занятие для опытных, с полным комплектом сухой экипировки, страховкой и компанией.
Новичкам зимний SUP не рекомендуется. Если хочется продлить сезон, разумнее ограничиться поздней осенью с мокрым или сухим костюмом, постепенно набирая опыт. После сезона доску важно правильно подготовить к хранению.
Готовьте доску к межсезонью
Складной плавник WaterSupWay надёжно работает и на прохладных весенних маршрутах с мелководьем и перекатами.
Частые вопросы
Чем опасна холодная вода на SUP?
Холодная вода вызывает резкий рефлекторный вдох и быстро отнимает силы. Даже хороший пловец в холодной воде теряет работоспособность за минуты. Поэтому защита от воды важнее, чем от воздуха.
Чем мокрый гидрокостюм отличается от сухого?
Мокрый костюм пропускает тонкий слой воды, который нагревается телом, и подходит для прохладной воды. Сухой костюм не пропускает воду совсем и нужен для холодной воды.
До какой температуры можно кататься на SUP?
Чёткой границы нет, всё зависит от экипировки и опыта. С сухим гидрокостюмом и защитой рук и ног сезон продлевают значительно, но кататься по холодной воде нужно осознанно и не в одиночку.
Нужны ли перчатки и обувь зимой?
Да. Руки и ноги мёрзнут первыми. Неопреновые перчатки и боты сохраняют тепло и подвижность, без них катание в холод быстро становится некомфортным.
Можно ли кататься на SUP зимой по незамёрзшей воде?
Опытные райдеры катаются, но это требует сухого гидрокостюма, страховки, компании и трезвой оценки рисков. Новичкам зимний SUP не рекомендуется.
Вывод
SUP в холодную погоду это вопрос правильной экипировки и уважения к рискам. Гидрокостюм по температуре воды, защита рук и ног, катание в компании и недалеко от берега позволяют безопасно продлить сезон. Но холодная вода не прощает беспечности, поэтому в прохладное время правила безопасности соблюдают строже, чем летом.